Η ψυχική υγεία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της συνολικής μας υγείας.
01
Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Μέσα από την ψυχοθεραπεία το άτομο έχει την δυνατότητα να αναπτυχθεί και να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες στη ζωή του, να αποδεχθεί την μοναδική διαφορετικότητα του, να καλλιεργήσει τον χαρακτήρα και τις ικανότητες που πάντα ήθελε και να απολαύσει μια ευτυχισμένη καθημερινότητα.
02
Ατομική ψυχοθεραπεία-καθοδήγηση ανηλίκων
Στην κρίσιμη αυτή περίοδο της ζωής, ο έφηβος έχει την ευκαιρία μέσω της ψυχοθεραπείας να ξεπεράσει τους περιορισμούς και να διαχειριστεί με αποτελεσματικότερο τρόπο όλες αυτές τις αλλαγές που αντιμετωπίζει.
03
Συμβουλευτική υποστήριξη γονέων
Στόχος η πλαισίωση των γονέων/ φροντιστών στο δύσκολο έργο της ανατροφής παιδιών, μέσα από την επίλυση των προβληματισμών περί διαπαιδαγώγησης τους.
Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα.
Είμαι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και αδειούχος Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT) ενηλίκων, παίδων και εφήβων. Έκανα το μεταπτυχιακό μου “Γνωστική και Κλινική Νευροψυχολογία” στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου της Γαλλίας.
Ως ψυχοθεραπεύτρια, έχω εκπαιδευτεί περαιτέρω στην ψυχοθεραπεία αποδοχής ατόμων LGBTQIA+, στην ψυχοσυναισθηματική υποστήριξη κακοποιημένων γυναικών και σε άλλες προσεγγίσεις τρίτης γενιάς CBT.
Στις συνεργασίες μου περιλαμβάνονται νευρολογικές- ψυχιατρικές κλινικές Γενικών Νοσοκομείων, ιδιωτικά κέντρα ειδικής αγωγής και κέντρα ψυχικής υγείας. Συμμετέχω ακόμα, στον σχεδιασμό και την υλοποίηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων ψυχοκοινωνικής υποστήριξης περιθωριοποιημένων ομάδων και αποστιγματισμού της ψυχικής ασθένειας. Χαίρομαι να συμμετέχω και να παρακολουθώ σεμινάρια, συνέδρια και σειρές μαθημάτων από διεθνείς πανεπιστήμια και οργανισμούς, να εκπαιδεύομαι και να ανανεώνω τα εργαλεία που χρησιμοποιώ σύμφωνα με τις τελευταίες μελέτες και επιστημονικές δημοσιεύσεις στον χώρο της ψυχολογίας και των νευροεπιστημών.
Όραμά μου είναι η εδραίωση ενός συστήματος παγκόσμιας υγείας που αναγνωρίζει και εκτιμά την αξία της ψυχικής υγείας!
Πρόκειται άλλωστε, για ζήτημα υγείας!
Η ψυχοθεραπεία αναφέρεται πολλές φορές ως το μέγιστο δώρο του ατόμου προς τον εαυτό του. Αυτό γιατί μέσω της ψυχοθεραπείας το άτομο κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του και θέτει τους στόχους του για το μέλλον που θέλει να ζήσει. Η αναζήτηση ψυχοθεραπείας και βοήθειας είναι σημάδι διορατικότητας, θάρρους και αποφασιστικότητας για αλλαγή. Η ικανότητα […]
Στην πραγματικότητα, ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των Χριστουγέννων και της χαράς που συνδέεται με τις γιορτές. Για τους περισσότερους ανθρώπους αυτή η περίοδος συνδέεται με την ευτυχία και άλλα θετικά συναισθήματα, αλλά όπως θα δούμε στη συνέχεια αυτού του άρθρου υπάρχει επίσης μια πιο σκοτεινή όχι τόσο ευτυχισμένη πλευρά. Ο εορτασμός των […]
Στην ερώτηση γιατί ο δεσμός με τα ζώα ωφελεί τον άνθρωπο έχουν δοθεί πολλές απαντήσεις. Καταρχήν, αξίζει να σημειωθεί πως εν προκειμένω αναφερόμαστε στα κατοικίδια ζώα και συγκεκριμένα τους σκύλους, μικρότερους ή μεγαλύτερους. Πολλοί συνάνθρωποι στην Ελλάδα και το εξωτερικό επιλέγουν έναν σκύλο για συναισθηματικούς λόγους, για να τους παρέχει δηλαδή αυτή την […]
