Η εφηβική ηλικία είναι μια περίοδος κομβική για την ανάπτυξη του παιδιού σε ενήλικα. Συνήθως, αρχίζει με την είσοδο του παιδιού στην προεφηβεία περίπου στα 11 έτη και ολοκληρώνεται με την πλήρη διαμόρφωση του εφήβου σε ενήλικα. Η αναδυόμενη αυτή ενηλικίωση συνοδεύεται με πολυδιάστατες οργανικές αλλαγές που επηρεάζουν μεταξύ άλλων το νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα προκαλώντας αλλαγές σε διάθεση και συμπεριφορά.

 Η γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία βοηθά τον έφηβο να ανακαλύψει και να τροποποιήσει τα μη λειτουργικά μοτίβα που έχει δημιουργήσει στο παρελθόν. Μέσα στην ασφαλή ψυχοθεραπευτική σχέση ο έφηβος λύνει απορίες και ξεκαθαρίζει ζητήματα που ήταν μπερδεμένα στο μυαλό του. Με αυτό τον τρόπο εκπαιδεύεται σε λειτουργικά και ασφαλή μοντέλα συμπεριφοράς, που θα του επιτρέψουν να λειτουργεί με κατεύθυνση αποκλειστικά την επίτευξη των ονείρων του και τη διαμόρφωση μιας ευτυχισμένης ζωής, απαλλαγμένη από παθολογικές συμπεριφορές, άγχη και στεναχώριες που θα τον μπλοκάρουν.

Τέλος, το δώρο της ψυχοθεραπείας βοηθά τον έφηβο να πατά καλύτερα και με σιγουριά στα πόδια του να αξιοποιεί τις δυνατότητές του και να εξελίσσεται. 

Ζητήματα με τα οποία μπορούν να έρθουν αντιμέτωποι οι έφηβοι και να ανταπεξέλθουν στο πλαίσιο της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας είναι οι φοβίες, οι κρίσεις πανικού, οι συναισθηματικές αναταραχές και απογοητεύσεις, ο σεξουαλικός προσανατολισμός, η επιθετική συμπεριφορά, η παραβατικότητα, η απόσυρση, το άγχος επίκρισης και οι δυσκολίες κοινωνικοποίησης.